توسعه فردی

مهارت سخنرانی یکی از مهارت‌هایی هست که همه افراد -در هر جایگاهی که باشن- به اون نیاز پیدا می‌کنن. اما شاید نیاز به آموختن این مهارت در دانشجوها بیشتر احساس بشه. چراکه در دوران دانشجویی پیش میاد که لازم باشه یه ارائه دانشجویی داشته باشی یا حداقل از پایان نامت دفاع کنی. متاسفانه خیلی از […]

واژه کوچ و کوچینگ دو واژه‌ای هستن که امروزه به وفور شنیده می‌شن. اما درباره اینکه کوچینگ چی هست و کوچ چه کسی هست انتظارات و نگرش‌های متفاوتی وجود داره که بعضا برخی از اون‌ها درست نیست. در این مقاله می‌خوام به تعریف درست این دو واژه بپردازم. 🌸🍃کوچ چه کسی نیست؟ بیاین از برهان

🌸🍃تجربه شخصی من در برنامه ریزی این مقاله در ادامه مقاله پیشین نوشته شده است. اگه هنوز مقاله قبلی رو نخوندید، به این لینک مراجعه کنید. همونطور که در مقاله قبل گفتم، بعد از بررسی روند و شیوه برنامه‌ریزیم به 5 عامل رسیدم که مانع از اجرای برنامه‌هام می‌شد. پس از بررسی اون‌ها روشی رو

🌸🍃تجربه شخصی من در برنامه ریزی سال 94 بود که کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز آنتونی رابینز رو خوندم. برام جالب بود که بشه در طی 20 روز _تقریبا سه هفته_ عادات جدیدی رو در خودم ایجاد کنم. همونجا بود که تصمیم گرفتم برنامه‌های 21 روزه خودم رو بنویسم و سعی کنم در طی

ما در طول زندگی در شرایط مختلفی قرار می‌گیریم که نیاز به انتخاب و تصمیم‌گیری درست داریم، از انتخاب یک لباس یا کفش گرفته تا انتخاب شریک کاری و حتی شریک زندگی. تصیمات نقش بزرگی در زندگی ما دارن و می‌تونن جوانب مختلف زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بدن. اما نکته مهمی که در تصمیم‌گیری